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Nei nostri corpi, nei nostri muscoli, è scritta la “storia” del nostro percorso di vita.

Attraverso un lavoro sulla struttura corporea con cui allunghiamo ed ammorbidiamo muscoli e tessuti articolari, recuperiamo, stabilità, morbidezza ed elasticità, ritrovando il fluire naturale del respiro. Sciogliendo tensioni e dolori, possiamo ascoltare e consapevolizzare emozioni tal volta sopite, riscoprendo le nostre capacità di movimento e nuove possibilità di comunicazione e relazione nello spazio che ci circonda e con gli altri.

Paola Manzini - Terapista Metodo Monari

FATTO CON AMORE E CURA


 

Alcuni anni fa, feci come regalo di natale ai miei allievi un CD contenente la registrazione di una sessione di lavoro con il Metodo Monari. Era un modo per restare in contatto con il metodo durante le feste ed avere l'opportunità di eseguire gli esercizi anche a casa con l'aiuto della voce guida e di una selezionata colonna sonora. Oggi lo metto a disposizione a tutti voi con l'augurio di non smettere mai di trarre beneficio dal lavoro sul corpo in qualsiasi momento della vostra giornata.